ぎっくり腰

先週、ぎっくり腰になってしまいました。
歩けないのは、三度目です。
違和感を感じていたので、気にしていたのですが、やってしまいました。
タイミングよく、テルミーと鍼を連日してもらい、早く動けるようようになりました。どちらの先生も、冷えが悪いと言われました。今まで腰痛になっても、冷えと関連性を思っていませんでしたので、今年から腹巻きを使用してみます。年寄りの物だと思ってましたが、使う事になるとは…更にそこにカイロを入れると良いさと教えてもらい、やってみると、ポカポカではないですか！やめられなくなりそうです。まだ、やった事ない方にはオススメです。腰のサポーターも買いに行きました。いろいろあって、多くの人が悩んでるんだなーと感心してしまいました。ハードやソフト、普通やらメーカー違いやら沢山有りましたが、僕はまだまだ軽いと自分に渇を入れ、ソフトな設定の物を購入しました。アグラで仕事中に彫ってるのも悪いらしいのですが、どうしようかな？悩みは残ります。